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DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

LA IMPORTANCIA DE SER EMOCIONALMENTE INTELIGENTES En los últimos años se han incrementado las investigaciones a favor de la educación de las emociones. Se ha visto que las personas con mayor inteligencia emocional tienen mayor éxito en la vida. Según la investigación internacional llevada a cabo por El Consorcio para la Investigación sobre Inteligencia Emocional

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FOMENTAR LAS EMOCIONES POSITIVAS

FOMENTAR LAS EMOCIONES POSITIVAS PARA MEJORAR NUESTRA SALUD Tanto las emociones positivas (alegría, amor, etc.) como las emociones negativas (ansiedad, miedo, rabia, etc.) son necesarias e importantes, pues nos ayudan a adaptarnos en diferentes situaciones. Sentir miedo es un indicador que nos prepara para actuar, o sentir cierta ansiedad ante un examen nos ayuda a

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SUPERAR EL MIEDO A LA OSCURIDAD

MIEDO A LA OSCURIDAD Uno de cada tres niños tiene problemas para dormir solo por las noches, frecuentemente por miedo a la oscuridad o a estar sólo. Este es un problema que en muchas ocasiones tendemos a dejar pasar por alto y pensamos que conforme crezca irá superando el miedo y aprenderá a dormir sólo.

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