En los últimos años se han incrementado las investigaciones a favor de la educación de las emociones. Se ha visto que las personas con mayor inteligencia emocional tienen mayor éxito en la vida. Según la investigación internacional llevada a cabo por El Consorcio para la Investigación sobre Inteligencia Emocional en las Organizaciones el éxito en la vida lo marcan nuestras aptitudes emocionales (un 77%, frente a un 23% marcado por nuestras capacidades académicas).
Pero, ¿qué es ser emocionalmente inteligentes? Según Goleman, investigador pionero en esta materia, estas personas se definen por: mostrar automotivación, identificar y expresar sus emociones, reconocer y valorar las emociones de los demás, tener autocontrol, mostrar empatía y comprensión ante las necesidades de los otros, ser perseverantes a pesar de los obstáculos y mantener la esperanza y el positivismo.
Algunas pautas que nos ayuden a alcanzar estas aptitudes en nuestros hijos son:
- Preguntarle, escucharle y ponernos en su lugar.
- No reprocharle ni juzgar las emociones negativas.
- Ayudarle a identificar y expresar sus emociones.
- Enseñarle como gestionar sus propias emociones.
- Ser congruentes emocionalmente (nosotros somos su ejemplo).
Pongamos un ejemplo: imaginemos que nuestro hijo está llorando porque se le ha roto uno de sus juguetes. Podemos actuar de dos maneras:
- “Y ahora por qué lloras, si tienes ochentamil juguetes igual, venga no pasa nada. Toma juega con otro”.
- “¿Qué ocurre? Se te ve muy triste…”
En la primera estamos bloqueando su salida emocional, y le estamos mandando un mensaje negativo sobre mostrar emociones. En el segundo caso abrimos la puerta a qué el niños se sienta escuchado y valorado, ya que no estamos juzgando su emoción. Además, le ponemos nombre a la emoción, lo que le ayuda a identificar qué le ocurre y facilita su aprendizaje.
En definitiva, si tan importante es la educación en la inteligencia emocional para el bienestar y el éxito de nuestros hijos, ¿por qué no se está poniendo en práctica al mismo nivel que el desarrollo de las capacidades académicas? Te animamos a que fomentes en tus hijos herramientas y aptitudes para una adecuada gestión emocional, ya que será esto lo que determine en gran medida que tu hijo se adapte con éxito a las dificultades que pueda sup
